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Les gestes barrières

Le virus circule toujours. Ne pas respecter les gestes barrières, c’est prendre des risques, pour soi et pour ses proches. On peut tous être touchés, alors on doit tous se protéger.

Comment bien utiliser son masque ?

Le masque chirurgical

Le masque chirurgical est à usage unique, vous ne pourrez le porter qu’une seule fois. Il protège l’environnement du porteur et limite l’exposition aux gouttelettes qui transmettent le virus.

1. Friction des mains par solution hydroalcoolique ou lavage à l’eau et au savon.

2. Prenez le masque, le bord rigide vers le haut et marque ou face colorée à l’extérieur. Placez-le sur le visage en le tenant par les lacets supérieurs.

3. Nouez les lacets supérieurs sur le haut de la tête, puis nouez les lacets inférieurs au niveau de la nuque. Ne pas tenir compte de cette étape si le masque a des élastiques.

4. Pincez le haut du masque sur la racine du nez.

5. Abaissez le bas du masque sur le menton.

6. À partir de cet instant, ne portez plus les mains sur votre masque. Changez-le après 4 heures ou dès qu’il est mouillé.

7. Avant le retrait du masque, frictionnez-vous les mains par solution hydroalcoolique ou à défaut lavage à l’eau et au savon.

8. Ôtez le masque en veillant à ne toucher que les lacets/élastiques. Détachez ceux du bas, puis ceux du haut.

9. Mettre le masque dans un sac plastique puis le jeter dans une poubelle, puis lavez-vous les mains ou utilisez une solution hydroalcoolique.

Le masque en tissu

Avant de mettre ou enlever le masque, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou une solution hydroalcoolique.

Pour le mettre :

Tenez le masque par les lanières élastiques.

Ajuster le masque de façon à recouvrir le nez, la bouche et le menton.

Pour l’enlever :

Décrochez les lanières élastiques pour décoller le masque de votre visage.

Il faut changer le masque :

Quand vous avez porté le masque 4h.

Quand vous souhaitez boire ou manger.

• Si le masque s’humidifie.

• Si le masque est endommagé.

Évitez de le toucher et de le déplacer.

Ne le mettez jamais en position d’attente sur le front ou sur le menton.

Ne mettez pas le masque dans votre poche ou votre sac après l’avoir porté. En attendant de le laver, isolez-le dans un sac en plastique. Attention : si vous êtes malade, ce masque n’est pas adapté. Demandez l’avis de votre médecin.

Ce masque n’est pas destiné au personnel soignant. 

Comment l'entretenir ?

Lavez le masque à la machine avec de la lessive. Au moins 30 minutes à 60°C minimum.

Séchez votre masque au sèche-linge en veillant à nettoyer les filtres au préalable ou faites sécher votre masque à l’air libre, sur un support propre et désinfecté. Puis repassez-le à la vapeur. Votre masque doit être sec en totalité en maximum 2h avant d’être rangé dans un endroit propre (un sac congélation par exemple).

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